「ワンダフル」に出演していた先生の産後ダイエットDVD 柴崎義夫 授乳中 子育て

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一年で一番太りやすい季節は「冬」。一番ダイエットしやすい季節も「冬」です。
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寒くなってくると「脂肪」を蓄えて体温を保とうとします。その結果、「太る」という事になります。

また、現代人は暖房の効いた部屋で過ごすことが多くなっているため、冷えた身体の体温を上げる必要があまりなく、そのためにエネルギー消費が少なくなり、これも太る原因となっているようです。

そして冬は、クリスマス、忘年会、お正月、新年会など飲食する機会が最も多い季節。

さらに冬は寒いですから、運動の機会は少なくなり、エネルギー消費量も減少します。

これだけ条件が揃っているのですから「冬」は太りやすいということが分かると思います。



でも、逆に考えると「冬」は一番ダイエットに適した季節でもあるということが分かりませんか?

だって、寒いから、それだけで体温を保とうとしてエネルギーを使ってるわけですから。

これにある工夫をすることにより、



産後ダイエットなんで無理、って言っていたママさんが、

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こんなきれいに変身しました!!!




タイプ別の骨盤体操を1日5分するだけで、

たった7日でウェスト−8cm、体重−3.5Kgを達成しました。^^


太りやすい体質に固定される前にチャレンジしませんか。




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どんなダイエット法を試しても惨敗続きだったママさんでも、

楽しく、赤ちゃんの顔を見ながらできるダイエット法です。



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| 産後ダイエット | 09:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
産後太りをすっきり解消 - 今年こそ夏までにダイエットしてビキニを着るぞ〜!
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出産後は太るのは当たり前!

赤ちゃんのミルクの分まで食べてるんだから!!

子育てが一段落したらダイエット開始するわよ!!



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妊娠前に来ていたビキニの水着が着られるようになったそうです。^^



出産後半年以内でダイエットしないと体型が固定化される、という報告もあります。

今から産後ダイエットに挑戦して、今年の夏はビキニの水着を着ませんか。




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| 産後ダイエット | 17:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
産後ママさんが赤ちゃんの顔を見ながらできるダイエット法DVD 柴崎義夫 口コミ


食事制限なんて無理!!

運動なんて大っ嫌い!!

だって、赤ちゃんのお世話で忙しいんだから!!


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| 産後ダイエット | 18:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑PAGE TOP
「ワンダフル」に出演していた先生の産後ダイエットDVD 柴崎義夫 授乳中 子育て


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出産後6ヶ月が一番痩せやすい時期といわれています。


「え〜、そんなの知らなかった〜」


赤ちゃんが生まれたばっかりの時は、授乳のことで頭がいっぱいで、

ダイエットのことには気が回らないのも無理はありません。


そんな、出産後6ヶ月を過ぎたママさんに朗報です!!


こんなに太ってしまったママさんが、

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こんなにきれいに痩せられるダイエット法があります。

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出産を経験した女性には、体の変化が必ず起こります。

代謝が低下して、太りやすく痩せにくい体質になってしまうのです。


ですから、産後すぐにダイエットを始めた方が効果が高いのです。


でも、ちょっと待って!


無理な食事制限は、赤ちゃんのおっぱい(授乳)に影響が大きすぎます。

また、ハードな有酸素運動は産後の母体には負荷が大きすぎます。

このような、通常のダイエットは産後ママさんには向いていません。



そもそも、なんで出産後の女性は、太りやすくなるのでしょう・・・


それは、出産のときに「骨盤」が大きく開きますが、

本来は開いた骨盤は正しい生活習慣と、正しい姿勢によって自然と元に戻るのですが、

現在の女性のほとんどは、骨盤が正常な状態に戻っていないからです。



ですから、お尻のまわりに肉がつきやすくなり、どんどん大きくなるのです。


出産後のダイエットはこの大きく開いた「骨盤」を元に戻すことが近道です。



TBS「ワンダフル」にレギュラー出演していた先生のダイエット法は、

骨盤を本来あるべき正しい位置にしっかり戻し、

そして、産後の歪んだ骨盤を元に戻してくれます。



1日たった5分のメニューですので、赤ちゃんの顔を見ながら、

自宅でダイエットできちゃいます。


今までに11万人の産後ママさんや、タレント・モデルさんがダイエットに成功しています。

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